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masayuki5160's diary

名古屋でWeb系エンジニアしてます

NGK2015Bにでエンジニアの健康管理についてLTしてきました

ngk2015b.connpass.com

初参加してきました。
なかなかバラエティに富んだLTの数々で楽しめました、ありがとうございます。

ちなみにぼくが発表に使った資料はこちらにアップしています、よかったらどうぞ。
今年もろもろ試してみた健康管理のことをお話してきました。

主催者の方は大変そうでしたが、来年もあれば参加させて頂こう、と思いました。
LTの中で紹介していたのは下記本です、オススメです!

ジョコビッチの生まれ変わる食事

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グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス(付録:マインドフルネス実践ガイドCD)

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